2024.05.21
2024. 5. [지역3팀] 청년상사 건강관리프로젝트 진행
?청년의 미래생애설계와 지역사회기여를 위한 역량강화 프로그램 '청년상사(청년의 상생하는 사람살이)'!!우리는 4월-5월에 걸쳐 건강관리프로젝트를 수행했습니다. 청년세대의 '건강', 무슨 생각이 드나요? 혹시 젊어서 소비해도 괜찮고,좀 막굴려도 된다는 생각을 하고계시지는 않나요?되려, 청년이기에 경험하는 건강상의 위협에 대해 어떻게 생각하시나요? "우리 청년세대에게 필요한 교육은 무엇일까?""우리 청년세대가 미리 준비해야할 건강관리는?" 2024년 청년상사에 참여한 청년들은 각자의 관심분야에 맞추어 '팀'에 소속되어 있습니다.청년건강팀은 4월~5월에 걸쳐 [청년의 정신적/신체적 건강관리]라는 주제를 가지고 강의를 준비했습니다. [건강관리프로젝트 1회기 "행복한 나를 위한 마음비타민 충전"] 청년상사 사원들이 택한 첫번째 강의는 "행복한 나를 위한 마음비타민 충전"으로 진행되었습니다.우울한청년, 은둔형 청년, 청년자살 등 청년의 정신적 건강의 중요성을 바탕으로스트레스해소와 관리에 대해 알아가는 귀한 시간이었습니다.?[건강관리프로젝트 2회기 "바른자세 운동을 통한 스트레스 관리, 힐링마사지"] 건강관리 프로젝트 2회기는 신체적 건강에 대해 다루었습니다.청년세대가 많이 경험하는 통증과 관리방법, 스트레칭 방법을 실습하며 배워가니,교육 이후에도 실용적으로 해내갈 수 있다는 장점에 높은 만족감을 표현했습니다. 장시간 앉아있는 청년, 손목터널증후군에 시달리는 청년, 거북목과 라운드숄더에 시달리는 청년. 직업별 / 직종별 많이 생기는 통증을 알아보고각자 신체적 진단을 진행하고 프로그램에 참여하니 집중도가 높을 수 밖에 없었겠지요? 청년건강팀이 준비한 정신적/신체적 건강 강의는 여기까지! 다가오는 6월, 우리는 지역사회 청년들의 건강을 위한특별한 프로젝트를 준비하고 있습니다. 많은 기대 부탁드립니다!